Sebenernya telat banget ngeshare tentang ini karena aku sendiri alhamdulillah sudah lulus UKDI dari bulan November 2018 yang berarti udah sekitar 1,5 tahun yang lalu. Namanya lazy guide jadi nulisnya juga males2an alias nunda2 muluu. Tapi semoga bisa bermanfaat buat para sejawat yang saat ini sedang ketar-ketir mempersiapkan diri untuk mengikuti ujian akhir para calon dokter ini, terutama bagi mereka yang tipe orangnya santuy kayak aku (alias maleeeesan banget muehehe).
Okay, first aku mau ingetin dulu kalo tipe otak orang itu beda-beda jadi mungkin tips yang nanti aku bagikan bisa jadi cocok, bisa jadi juga sama sekali ga work ke kamu. Ini pure dari pengalaman pribadi aku sendiri yang baru mulai bener-bener belajar buat UKDI itu sekitar 2 bulan sebelum ujian. Yup, dikarenakan selesai program coass dan segala tetek bengek administrasinya itu udah mepet banget, dan Alhamdulillah banget bisa tetep daftar ikutan gelombang kali itu. Dan jujur, aku itu bisa dibilang tipe koas yang semangat nya maju mundur, belajar kalo udah mau ujian akhir stase atau pas semalam sebelum maju preskas/refrat, jadilah pada saat persiapan UKDI aku ngerasa harus bener-bener belajar dari 0 lagi karena ilmu-ilmu yang aku dapet pas jaman kuliah dan koas itu seakan udah pada menguap hilang dari kepala ku. Nah, jika kalian juga ngerasa tipe yang kayak aku, jangan khawatir, gunakan waktu yang tersisa dengan sebaik-baiknya tanpa harus mikirin gagal dulu, dan semoga tips2 kali ini bisa membantu ya!
Kumpulin materi dan soal
Yang paling pertamaaa banget sebelum
mulai persiapan UKDI ya tentunya kamu harus punya bahan buat dipelajarin. Semua
buku-buku tebal kedokteran yang harganya ratusan ribu itu ga mungkin lagi kamu
baca satu per satu, cukup pas kuliah aja! Start by asking your colleagues, bisa
itu senior2 atau sesame pejuang UKDI lain yang mungkin udah duluan punya
kumpulan materi yang berupa ringkasan juga kumpulan soal dari sumber lain. Kalo
kamu mengikuti program bimbel persiapan UKDI maka so pasti kamu bakalan dapet
modul materi dan soal yang bisa kamu khatamin selama proses bimbel, dan
tentunya jangan Cuma berpaku sama modul dari tempat bimbel kamu aja tap juga
dari temen-temen yang mengikuti bimbel di tempat lain. Juga kalau kamu mau kamu
juga bisa membeli buku kumpulan soal UKDI yang dijual di toko2 buku seperti
gramedia dll, terus terang aku termasuk orang yangsuka belajar dari buku
semacam ini karena penjelasannya ringkas dan soal-soal tertera lebih update
sesuai dengan tanggal penerbitannya.
Biasanya pas mau persiapan ukdi itu
bakal dibentuk grup line/wa untuk saling share modul yang dibagi per sub ilmu
seperti modul kasus bedah, modul kasus obgyn dll. Nah, dari situ kamu siapin
memori hp kamu untuk download2 file yang dishare di grup lumayan bisa kamu
baca-baca sambil dalam perjalanan atau bisa kamu buka di laptop pas belajar di
rumah.
Seberapa banyak yang haru kamu
kumpulin? Itu terserah kamu, kalo kamu ngerasa beberapa file aja udah cukup
buat jadi modal kamu mulai belajar so stop being insecure and start studying!
Karena kalo kita belum selesai baca 1 modul terus udah ada yang ngeshare lagi
kita bakal makin ngerasa bahwa kita belum cukup belajar, sedangkan waktu
berjalan terus. So, tips dari aku adalah kumpulin aja materi dan soal per
cabang ilmu, kalo tiap cabang ilmu udah didownload silahkan mulai belajar dan
yang abaikan aja file-file baru yang terus berdatangan. Kalopun mau palingan
Cuma buat baca-baca sekilas.
Buat pola belajar
Ini penting banget guys, secara
kalau kita cuma baca materi atau kerjain soal sesuai mood tanpa direncanain
yang ada bakal ngalor ngidul dan bukannya nempel malah takutnya jadi sia-sia.
Coba pikirkan otak kita itu layaknya sebuah computer yang punya direktori
penyimpan file. Kalo file kita tersusun rapih dalam dokumen per kategori maka
suatu saat kita lupa menyimpannya dimana kita bakal lebih gampang buat search
file itu. Begitu pula dengan belajar, aku pribadi lebih efektif kalo belajar
per sub cabang ilmu dulu baru langsung terjun ngerjain paket soal ukdi yang
materi nya udah keburu campur-campur. Jadi sebelum mulai belajar aku bakal
catat di sebuah kertas, materi-materi apa aja yang mau aku kuasai dalam waktu
sebulan atau seminggu. Setelah itu aku buat timeline harian, untuk hari ini aku
bakalan belajar kasus apa aja dan ngerjain soal apa aja dan sebisa mungkin aku
harus capai target harian itu. Nih, aku kasih contoh gambaran pola belajar yang
aku targetin (ini versi remake nya, yang asli aku buat pas jaman ujian dulu
udah hilang entah kemana hehe)
Nah kalo begini, jadi arah belajar
kita lebih testruktur dan gabakalan galau karena pas udah deket ujian baru
nyadar bahwa masih banyak kasus yang harus dipelajari. Tentunya ketika
menentukan kasus yang akan kita pelajari itu sesuai dengan pedoman SKDI ya
guys, kasus2 dgn standar kompetensi 4a dan 4B yang perlu kita kuasai terlebih
dahulu, sisanya yang 3 ke atas nanti cukup baca sepintas dan disusul tambah2
baca lagi ketika menemukannya di paket latihan soal.
Rutin mengerjakan soal
Ini poin paling penting guys,
belajar banyak-banyak tapi ga dilatih juga bakalan canggung waktu hari H ujian
nanti. Aku inget banget kata-kata dari para senior ku di kampus ataupun tempat
bimbel, mereka rata-rata nyaranin kami buat rajin latihan soal karena
kadang-kadang muncul soal yang gak pernah kita baca di materi sebelumnya. Ini
ngelatih otak kita juga untuk bisa terbiasa menggunakan waktu secara singkat
dalam memecahkan masalah pada soal, pada saat ujian gak ada waktu buat loading
lama materi yang kita pelajari 200 menit untuk 150 Soal, berarti 1 menit 20 detik waktu
yang kita punya untuk nyelesaikan 1 soal, wuih! So, jangan pernah muak untuk terus latihan ya
guys!
Belajar kelompok
Bagi yang memang mengikuti bimbel
pasti terbiasa dengan belajar dalam grup tapi bagi kamu yang tidak mungkin kamu
bisa ajak temen2 kamu untuk ngumpul bareng belajar dan bahas soal. Cara ini
bisa efektif banget karena masing-masing dari kalian pasti udah belajar dari
berbagai sumber jadi ketika kita menmukan suatu topik maka si A bisa membagikan
ilmu dari sumber yang ia baca begitu pula si B, si C, dst seingga lebih
menghemat waktu ketimbang harus membaca banyak sumber. Tapi inget yah, harus
fokus dan jangan sampe malah kebanyakan ngobrol nya daripada belajar hehe.
Mengikuti Try Out
Sesudah bahan bakar berupa materi
dan latihan soal terkumpul, saat nya untuk mengetahui seberapa kemampuan kalian.
Yang paling aku saranin adalah mengikuti TO dari AIPKI secara mereka adalah
lembaga resmi yang juga memproduksi soal untuk UKDI tiap tahunnya. Beberapa kali
soal dari TO AIPKI ini muncul kembali pada saat CBT UKDI. Jadi bagi yang
mengikuti TO bisa tau gambaran soal UKDI seperti apa sekaligus bisa merasakan mengerjakan
soal di situasi menegangkan layaknya ujian sungguhan. Selain itu, biasanya dari
kampus kedokteran juga akan diadakan try out yang juga bisa kalian ikuti.
Remember, practice makes perfect!
Doa sebanyak-banyaknya dan minta restu keluarga
Dari sekian tips di atas, ini yang
paling aku tekankan. Segala usaha yang kita kerahkan tidak akan seimbang bila
tidak dibarengi dengan doa. Semua orang pasti merasa khawatir dan harap-harap
cemas menuju hari H ujian, tapi aku pribadi merasa dengan seringnya berdoa
membuat hati ini menjadi tentram dan lebih percaya diri. Aku yakin usahaku
dilihat Yang Maha Kuasa, Allah gak akan mengecewakan hamba-Nya yang berikhtiar
dan berdoa. Itu terus yang aku ulangi dalampikiranku. Agar semakin afdol,
iringi doa kita dengan penyempurnaan ibadah kita baik yang wajib maupun Sunnah.
Ibarat kalo kita ingin memohon sesuatu pada seseorang, sebuah permohonan yang
besar, pastinya kita akan usaha sebisa mungkin untuk menyenangkan hati orang
itu. Begitu pula dengan Allah, semakin rajin kita mengerjakan amal shaleh pasti
Allah juga semakin ingin untuk mengabulkan doa kita.
Jangan lupa juga meminta doa dari
orang terdekat kita seperti orangtua atau bila yang sudah menikah dari suami
atau istrinya. Kalo merasa selama ini sering bikin kesel mereka, buru-buru deh
minta maaf, supaya doa kita lebih gampang tembusnya, hehe. Dan satu lagi, doa
yang mujarab banget itu dari anak yatim yang kita santuni. So, coba sisihkan
sebagian dari uang kalian untuk bersedekah dang a ada salahnya bila kalian juga
meminta mereka untuk mendoakan kelnacara ujian sambil tak lupa mengelus lembut
kepala mereka. Semakin banyak yang mendoakan kalian pastinya kemungkinan untuk
terkabul juga akan lebih besar, insyaa Allah.
Tetap tenang dan yakin saat ujian
Tibalah saat nya hari penentuan.
Ikuti peraturan yang berlaku, datang tepat waktu dengan kostum yang sesuai.
Harus tidur cukup semalam sebelumnya dan jangan lupa perut diisi. Jangan makan
yang aneh-aneh ya sebelum ujian untuk menghindari gejala mules datang menyerang
di saat2 kritis hehe. Jangan lupa juga berkas-berkas yang perlu dibawa dan
dilarang membawa ponsel ke ruang ujian.
Pengalaman ku ujian CBT saat itu
dilaksanakan di gedung FK Yarsi dan aku mendapat gelombang kedua yaitu sekitar
pukul 11 pagi. Sebelum masuk ruangan ujian kami sempat digeledah bahkan hingga
dicek ke dalam kerudung untuk menghindari penggunaan gadget untuk berbuat
curang seperti headset. Semua orang terlihat begitu serius dan tegang pada saat
kami dibariskan di depan computer masing-masing. Walaupun terdengarnya ngeri,
tapi kita harus tetep tenang jangan grogi duluan nanti bisa-bisa malah ambyar
pas mulai. Berdoa dulu sebelum memulai dan bersihkan kepala kalian dari
pikiran-pikiran ga penting macam rencana liburan setelah ujian atau tentang
jemuran yang belum diangkat. Fokus! Ini adalah puncak dari usaha dan doa selama
ini. Yakin bahwa kalian sudah mempersiapkan semampu mungkin dan apapun soalnya
yang nanti muncul akan bisa kalian kerjakan dengan baik. Jangan panic bila
bertemu soal yang sama sekali kamu ga pernah pelajari, kamu bisa langsung isi
dengan metode ‘Bismillah’ alias pasrah atau kamu bisa skip dulu manatau ada
clue di soal-soal selanjutnya yang bikin kamu tetiba ingat tentang materi soal
itu. Berhubung ujiannya menggunakan computer
kamu akn dengan mudah mengetahui soal mana saja yang masih belum diisi atau
yang jawabannya masih kamu ragukan (kalo ga salah ada indicator warnanya). Jadi
kamu bisa langsung isi soal-soal itu di waktu yang tersisa. Jangan sampe ada
yang dikosongin yah, karena ga ada system minus bila kamu salah menjawab soal,
jadi isi aja sebisa kamu.
Serahkan hasilnya pada yang Kuasa
Momen-momen selesai ujian adalah
saat yang paling melegakan karna akhirnya fase itu telah dilewati. Ketika para
peserta berkumpul di ruang karantina (agar tidak bertemu dengan peserta
gelombang selanjutnya), disitu akan terjadi diskusi soal-soal yang tadi keluar.
Nah, disini nih yang kadang bikin sebagian orang bahagia karena jawaban mereka
sama dengan temen2nya atau malah bikin lemes karna jawabannya kemungkinan
salah. Jangan dibawa pusing yah guys,seberapapun kamu nyocok-nyocokin jawaban
kamu sama temen tidak akan jadi penentu berapa nilai akhir CBT kamu. Saatnya
rileks setelah berminggu-minggu berurusan dengan soal-soal UKDI, be happy!
Makan yang enak, bobo yang banyak sambil tetep berdoa untuk hasil yang
diinginkan. Jangan lupa setelah ini masih ada ujian OSCE yang juga harus
disiapkan, jang berkutat ama CBT teruus.
OSCE, tantangan kedua
Dari sekian panjang postingan ini
lebih merujuk pada tips CBT karena menurutku beban menghadapi OSCE agak sedikit
lebih ringan. Entahlah apa karena ujian dilaksanakan di basecamp sendiri dengan
manikin yang sudah sering kita jumpai saat skillab dahulu. Dan tentunya kalo
kita sudah melewati CBT kita sudah punya bekal ilmu diagnosis dan terapi untuk
dipraktekkan hanya tinggal berlatih
komunikasi efektif dan beragam pemeriksaan/tindakan sesuai kompetensi kita
sebagai dokter umum. Yang waktu masa koasnya sering terjun langsung ngerjain
tindakan pasti beruntung banget karena jadi seperti mengulang saja, bagi yang
nggak, ya rasain sendiri, wkwkwk (kejam ya akuh). Padahal aku juga bukan tipe
koas yang rajin ngelakuin tindakan, disamping itu aku merasa di RS tempat kami
koas tidak banyak yang boleh kami lakukan, mentok-mentok GV, hecting luka
kecil, pasang infus, injeksi obat, ikut partus juga kalo beruntung ada
pasiennya as kita lagi shift. Sisanya harus belajar lagi dari materi skill lab
atau dari modul bimbel osce.
Bagi yang gak ikut bimbel dan belum pernah
merasakan jumpa beberapa manikin secara langsung, kalian bisa mencari video di
you tube supaya ada gambaran tentang pelaksanaan tindakan itu. Aku inget saat
itu kami menonton video teknik pemasangan IUD dan kami mempraktekannya dengan
peralatan seadanya seperti pulpen yan gdibengkokkan ujungnya. Kalian bisa
bergantian dengan teman untuk acting menjadi pasien dan dokter dengan berbagai
kasus untuk lebih membiasakan diri. Kunci sukses OSCE yang paling simple
menurutku adalah dengan menganggap diri kita adalah dokter sesungguhnya. Momen
saat di ruangan ujian adalah gambaran kecil tentang bagaimana saat kita praktek
nanti, menganamnesa pasien dan melakukan pemeriksaan yang dibutuhkan, lakukan
aja sesuai yang kita tau dan gausah lebay. Oh ya, setiap sebelum masuk ruangan
jangan lupa perkenalkan diri dan salam dengan penguji yah! Baca soal dengan
teliti dan gunakan waktu sebaiknya. Aku yakin temen-temen pasti bisa
melaluinya.
Semoga tips-tips yang aku berikan
ini bisa sedikit membantu teman sejawat yang sedang dirundung galau dikarenakan
UKMPPD. Aku sungguh menulis ini bukan untuk menggurui tapi hanya sekedar ingin
berbagi pengalamanku yang Alhamdulillah sudah berhasil lulus One Shot walaupun
waktu yang tersisa untuk belajar tidak terlalu banyak saat itu. Ya, dikarenakan
ini lazy guide tentu aja nilai yang aku dapet juga ga wow, lulus aja udah
Alhamdulillah bangettt. Jadi jangan ngira aku nulis gini karena aku ngerasa
pinter yah, karena kenyataannya aku juga termasuk mujur bisa lulus huhuuu.
Semangat ya teman-teman, semoga sukses dan
segera akhiri masa panjang kuliah kedokteran mu dan jadilah dokter yang bisa
berguna bagi banyak orang dengan ilmu dan kemampuanmu. Salam sejawat!l;
