Kontribusi kecil kita untuk mengakhiri Pandemi Covid-19

 Hai dunia, sudah berapa bulan sejak wabah covid-19 muncul, apakah kau masih baik-baik saja?

Banyak orang yang ingin meng-cancel tahun 2020 karena tahun ini bak mimpi terburuk, namun sayangnya ini nyata. Orang-orang kehilangan keluarga terkasih, pekerjaan, harta, dan tentunya kebebasan untuk melakukan banyak hal. Kita semua dipaksa menjalankan normal baru yang dirasa sama sekali tidak normal sebelumnya.

"Menggunakan masker dimanapun? Apa kau bercanda?"

Tentunya bagi sebagian orang teramat tidak nyaman, menyesakkan, bikin pusing, dsb.

"Mencuci tangan dan dilarang sering menyentuh mulut dan mata? Nope, itu bukan gue banget!"

Ya teman, pasti teramat sulit menerapkan rutinitas baru apalagi kau telah hidup berpuluh tahun lamanya dengan kebiasaan lama.

Tapi kami mohon, bertahanlah!

Tetaplah dengan rasa rendah hati mu untuk mematuhi aturan protokol kesehatan yang berlaku dimanapun. Penyakit ini bukanlah omong kosong belaka, ia nyata dan teramat berbahaya.

Mungkin ribuan informasi yang datang iring berganti membuat pikiran mu mempertanyakan kebenarannya. Tentunya lebih mudah untuk mempercayai bahwa ini adalah sebuah kebohongan karena itu lebih masuk akal, kan?

"Masak sih bisa menewaskan dengan mudah, toh buktinya aku yang sering keluar tanpa masker sampai sekarang gak kenapa-kenapa!"

Tentu, bukan hanya kamu yang berpikir begitu. Nyawa memang ada di tangan Tuhan, namun kali ini nyawa orang lain juga bergantung pada perilaku mu. Kau bisa saja memiliki tubuh yang cukup kuat hingga sang virus tak sanggup menginfeksi mu hingga menimbulkan gejala. Tapi jangan lupa, virus yang sudah terlanjur hinggap di tubuh bisa berpindah ke orng lain tanpa kau sadari. Pada akhirnya orang-orang di sekitar mu yang akan kena imbas atas keangkuhan mu.

Sekali lagi, kami mohon, patuhlah! 

Jadilah pahlawan dengan kontribusi sekecil apapun yang bisa kamu berikan. Untuk diri sendiri, orang terkasih, untuk dunia dan segenap penduduknya. Kita pasti bisa.

Review spesialis obgyn perempuan di Jakarta Selatan

Halo semuanyaaaa, kali ini aku akan memberi review beberapa dokter obgyn perempuan yang aku datangi untuk kontrol selama hamil anak pertama dan kedua di daerah jakarta Selatan. Mau cerita dikit nih, aku tipe orang yang ga musti kontrol sama 1 dokter aja tapi suka nyoba-nyoba sampe nemu yang pas, sekalian liat-liat RS nya juga untuk jadi pertimbangan pilihan tempat untuk lahiran. Ini murni review sebagai seorang pasien yah, bukan sebagai sejawat bicos ga ada dari mereka yang aku kenal sebelumnya. So, here is my review! 

Tips lulus Ujian Kompetensi Dokter Indonesia (UKMPPD) One shot! (Buat kamu yang males belajar)

Sebenernya telat banget ngeshare tentang ini karena aku sendiri alhamdulillah sudah lulus UKDI dari bulan November 2018 yang berarti udah sekitar 1,5 tahun yang lalu. Namanya lazy guide jadi nulisnya juga males2an alias nunda2 muluu. Tapi semoga bisa bermanfaat buat para sejawat yang saat ini sedang ketar-ketir mempersiapkan diri untuk mengikuti ujian akhir para calon dokter ini, terutama bagi mereka yang tipe orangnya santuy kayak aku (alias maleeeesan banget muehehe).

Okay, first aku mau ingetin dulu kalo tipe otak orang itu beda-beda jadi mungkin tips yang nanti aku bagikan bisa jadi cocok, bisa jadi juga sama sekali ga work ke kamu. Ini pure dari pengalaman pribadi aku sendiri yang baru mulai bener-bener belajar buat UKDI itu sekitar 2 bulan sebelum ujian. Yup, dikarenakan selesai program coass dan segala tetek bengek administrasinya itu udah mepet banget, dan Alhamdulillah banget bisa tetep daftar ikutan gelombang kali itu. Dan jujur, aku itu bisa dibilang tipe koas yang semangat nya maju mundur, belajar kalo udah mau ujian akhir stase atau pas semalam sebelum maju preskas/refrat, jadilah pada saat persiapan UKDI aku ngerasa harus bener-bener belajar dari 0 lagi karena ilmu-ilmu yang aku dapet pas jaman kuliah dan koas itu seakan udah pada menguap hilang dari kepala ku. Nah, jika kalian juga ngerasa tipe yang kayak aku, jangan khawatir, gunakan waktu yang tersisa dengan sebaik-baiknya tanpa harus mikirin gagal dulu, dan semoga tips2 kali ini bisa membantu ya!

Kumpulin materi dan soal

Yang paling pertamaaa banget sebelum mulai persiapan UKDI ya tentunya kamu harus punya bahan buat dipelajarin. Semua buku-buku tebal kedokteran yang harganya ratusan ribu itu ga mungkin lagi kamu baca satu per satu, cukup pas kuliah aja! Start by asking your colleagues, bisa itu senior2 atau sesame pejuang UKDI lain yang mungkin udah duluan punya kumpulan materi yang berupa ringkasan juga kumpulan soal dari sumber lain. Kalo kamu mengikuti program bimbel persiapan UKDI maka so pasti kamu bakalan dapet modul materi dan soal yang bisa kamu khatamin selama proses bimbel, dan tentunya jangan Cuma berpaku sama modul dari tempat bimbel kamu aja tap juga dari temen-temen yang mengikuti bimbel di tempat lain. Juga kalau kamu mau kamu juga bisa membeli buku kumpulan soal UKDI yang dijual di toko2 buku seperti gramedia dll, terus terang aku termasuk orang yangsuka belajar dari buku semacam ini karena penjelasannya ringkas dan soal-soal tertera lebih update sesuai dengan tanggal penerbitannya.

Biasanya pas mau persiapan ukdi itu bakal dibentuk grup line/wa untuk saling share modul yang dibagi per sub ilmu seperti modul kasus bedah, modul kasus obgyn dll. Nah, dari situ kamu siapin memori hp kamu untuk download2 file yang dishare di grup lumayan bisa kamu baca-baca sambil dalam perjalanan atau bisa kamu buka di laptop pas belajar di rumah.

Seberapa banyak yang haru kamu kumpulin? Itu terserah kamu, kalo kamu ngerasa beberapa file aja udah cukup buat jadi modal kamu mulai belajar so stop being insecure and start studying! Karena kalo kita belum selesai baca 1 modul terus udah ada yang ngeshare lagi kita bakal makin ngerasa bahwa kita belum cukup belajar, sedangkan waktu berjalan terus. So, tips dari aku adalah kumpulin aja materi dan soal per cabang ilmu, kalo tiap cabang ilmu udah didownload silahkan mulai belajar dan yang abaikan aja file-file baru yang terus berdatangan. Kalopun mau palingan Cuma buat baca-baca sekilas.

Buat pola belajar

Ini penting banget guys, secara kalau kita cuma baca materi atau kerjain soal sesuai mood tanpa direncanain yang ada bakal ngalor ngidul dan bukannya nempel malah takutnya jadi sia-sia. Coba pikirkan otak kita itu layaknya sebuah computer yang punya direktori penyimpan file. Kalo file kita tersusun rapih dalam dokumen per kategori maka suatu saat kita lupa menyimpannya dimana kita bakal lebih gampang buat search file itu. Begitu pula dengan belajar, aku pribadi lebih efektif kalo belajar per sub cabang ilmu dulu baru langsung terjun ngerjain paket soal ukdi yang materi nya udah keburu campur-campur. Jadi sebelum mulai belajar aku bakal catat di sebuah kertas, materi-materi apa aja yang mau aku kuasai dalam waktu sebulan atau seminggu. Setelah itu aku buat timeline harian, untuk hari ini aku bakalan belajar kasus apa aja dan ngerjain soal apa aja dan sebisa mungkin aku harus capai target harian itu. Nih, aku kasih contoh gambaran pola belajar yang aku targetin (ini versi remake nya, yang asli aku buat pas jaman ujian dulu udah hilang entah kemana hehe)

Nah kalo begini, jadi arah belajar kita lebih testruktur dan gabakalan galau karena pas udah deket ujian baru nyadar bahwa masih banyak kasus yang harus dipelajari. Tentunya ketika menentukan kasus yang akan kita pelajari itu sesuai dengan pedoman SKDI ya guys, kasus2 dgn standar kompetensi 4a dan 4B yang perlu kita kuasai terlebih dahulu, sisanya yang 3 ke atas nanti cukup baca sepintas dan disusul tambah2 baca lagi ketika menemukannya di paket latihan soal.

Rutin mengerjakan soal

Ini poin paling penting guys, belajar banyak-banyak tapi ga dilatih juga bakalan canggung waktu hari H ujian nanti. Aku inget banget kata-kata dari para senior ku di kampus ataupun tempat bimbel, mereka rata-rata nyaranin kami buat rajin latihan soal karena kadang-kadang muncul soal yang gak pernah kita baca di materi sebelumnya. Ini ngelatih otak kita juga untuk bisa terbiasa menggunakan waktu secara singkat dalam memecahkan masalah pada soal, pada saat ujian gak ada waktu buat loading lama materi yang kita pelajari 200 menit untuk 150 Soal, berarti 1 menit 20 detik waktu yang kita punya untuk nyelesaikan 1 soal, wuih!  So, jangan pernah muak untuk terus latihan ya guys!

Belajar kelompok

Bagi yang memang mengikuti bimbel pasti terbiasa dengan belajar dalam grup tapi bagi kamu yang tidak mungkin kamu bisa ajak temen2 kamu untuk ngumpul bareng belajar dan bahas soal. Cara ini bisa efektif banget karena masing-masing dari kalian pasti udah belajar dari berbagai sumber jadi ketika kita menmukan suatu topik maka si A bisa membagikan ilmu dari sumber yang ia baca begitu pula si B, si C, dst seingga lebih menghemat waktu ketimbang harus membaca banyak sumber. Tapi inget yah, harus fokus dan jangan sampe malah kebanyakan ngobrol nya daripada belajar hehe.

Mengikuti Try Out

Sesudah bahan bakar berupa materi dan latihan soal terkumpul, saat nya untuk mengetahui seberapa kemampuan kalian. Yang paling aku saranin adalah mengikuti TO dari AIPKI secara mereka adalah lembaga resmi yang juga memproduksi soal untuk UKDI tiap tahunnya. Beberapa kali soal dari TO AIPKI ini muncul kembali pada saat CBT UKDI. Jadi bagi yang mengikuti TO bisa tau gambaran soal UKDI seperti apa sekaligus bisa merasakan mengerjakan soal di situasi menegangkan layaknya ujian sungguhan. Selain itu, biasanya dari kampus kedokteran juga akan diadakan try out yang juga bisa kalian ikuti. Remember, practice makes perfect!

Doa sebanyak-banyaknya dan minta restu keluarga

Dari sekian tips di atas, ini yang paling aku tekankan. Segala usaha yang kita kerahkan tidak akan seimbang bila tidak dibarengi dengan doa. Semua orang pasti merasa khawatir dan harap-harap cemas menuju hari H ujian, tapi aku pribadi merasa dengan seringnya berdoa membuat hati ini menjadi tentram dan lebih percaya diri. Aku yakin usahaku dilihat Yang Maha Kuasa, Allah gak akan mengecewakan hamba-Nya yang berikhtiar dan berdoa. Itu terus yang aku ulangi dalampikiranku. Agar semakin afdol, iringi doa kita dengan penyempurnaan ibadah kita baik yang wajib maupun Sunnah. Ibarat kalo kita ingin memohon sesuatu pada seseorang, sebuah permohonan yang besar, pastinya kita akan usaha sebisa mungkin untuk menyenangkan hati orang itu. Begitu pula dengan Allah, semakin rajin kita mengerjakan amal shaleh pasti Allah juga semakin ingin untuk mengabulkan doa kita.

Jangan lupa juga meminta doa dari orang terdekat kita seperti orangtua atau bila yang sudah menikah dari suami atau istrinya. Kalo merasa selama ini sering bikin kesel mereka, buru-buru deh minta maaf, supaya doa kita lebih gampang tembusnya, hehe. Dan satu lagi, doa yang mujarab banget itu dari anak yatim yang kita santuni. So, coba sisihkan sebagian dari uang kalian untuk bersedekah dang a ada salahnya bila kalian juga meminta mereka untuk mendoakan kelnacara ujian sambil tak lupa mengelus lembut kepala mereka. Semakin banyak yang mendoakan kalian pastinya kemungkinan untuk terkabul juga akan lebih besar, insyaa Allah.

Tetap tenang dan yakin saat ujian

Tibalah saat nya hari penentuan. Ikuti peraturan yang berlaku, datang tepat waktu dengan kostum yang sesuai. Harus tidur cukup semalam sebelumnya dan jangan lupa perut diisi. Jangan makan yang aneh-aneh ya sebelum ujian untuk menghindari gejala mules datang menyerang di saat2 kritis hehe. Jangan lupa juga berkas-berkas yang perlu dibawa dan dilarang membawa ponsel ke ruang ujian.

Pengalaman ku ujian CBT saat itu dilaksanakan di gedung FK Yarsi dan aku mendapat gelombang kedua yaitu sekitar pukul 11 pagi. Sebelum masuk ruangan ujian kami sempat digeledah bahkan hingga dicek ke dalam kerudung untuk menghindari penggunaan gadget untuk berbuat curang seperti headset. Semua orang terlihat begitu serius dan tegang pada saat kami dibariskan di depan computer masing-masing. Walaupun terdengarnya ngeri, tapi kita harus tetep tenang jangan grogi duluan nanti bisa-bisa malah ambyar pas mulai. Berdoa dulu sebelum memulai dan bersihkan kepala kalian dari pikiran-pikiran ga penting macam rencana liburan setelah ujian atau tentang jemuran yang belum diangkat. Fokus! Ini adalah puncak dari usaha dan doa selama ini. Yakin bahwa kalian sudah mempersiapkan semampu mungkin dan apapun soalnya yang nanti muncul akan bisa kalian kerjakan dengan baik. Jangan panic bila bertemu soal yang sama sekali kamu ga pernah pelajari, kamu bisa langsung isi dengan metode ‘Bismillah’ alias pasrah atau kamu bisa skip dulu manatau ada clue di soal-soal selanjutnya yang bikin kamu tetiba ingat tentang materi soal itu.  Berhubung ujiannya menggunakan computer kamu akn dengan mudah mengetahui soal mana saja yang masih belum diisi atau yang jawabannya masih kamu ragukan (kalo ga salah ada indicator warnanya). Jadi kamu bisa langsung isi soal-soal itu di waktu yang tersisa. Jangan sampe ada yang dikosongin yah, karena ga ada system minus bila kamu salah menjawab soal, jadi isi aja sebisa kamu.

Serahkan hasilnya pada yang Kuasa

Momen-momen selesai ujian adalah saat yang paling melegakan karna akhirnya fase itu telah dilewati. Ketika para peserta berkumpul di ruang karantina (agar tidak bertemu dengan peserta gelombang selanjutnya), disitu akan terjadi diskusi soal-soal yang tadi keluar. Nah, disini nih yang kadang bikin sebagian orang bahagia karena jawaban mereka sama dengan temen2nya atau malah bikin lemes karna jawabannya kemungkinan salah. Jangan dibawa pusing yah guys,seberapapun kamu nyocok-nyocokin jawaban kamu sama temen tidak akan jadi penentu berapa nilai akhir CBT kamu. Saatnya rileks setelah berminggu-minggu berurusan dengan soal-soal UKDI, be happy! Makan yang enak, bobo yang banyak sambil tetep berdoa untuk hasil yang diinginkan. Jangan lupa setelah ini masih ada ujian OSCE yang juga harus disiapkan, jang berkutat ama CBT teruus.

OSCE, tantangan kedua

Dari sekian panjang postingan ini lebih merujuk pada tips CBT karena menurutku beban menghadapi OSCE agak sedikit lebih ringan. Entahlah apa karena ujian dilaksanakan di basecamp sendiri dengan manikin yang sudah sering kita jumpai saat skillab dahulu. Dan tentunya kalo kita sudah melewati CBT kita sudah punya bekal ilmu diagnosis dan terapi untuk dipraktekkan  hanya tinggal berlatih komunikasi efektif dan beragam pemeriksaan/tindakan sesuai kompetensi kita sebagai dokter umum. Yang waktu masa koasnya sering terjun langsung ngerjain tindakan pasti beruntung banget karena jadi seperti mengulang saja, bagi yang nggak, ya rasain sendiri, wkwkwk (kejam ya akuh). Padahal aku juga bukan tipe koas yang rajin ngelakuin tindakan, disamping itu aku merasa di RS tempat kami koas tidak banyak yang boleh kami lakukan, mentok-mentok GV, hecting luka kecil, pasang infus, injeksi obat, ikut partus juga kalo beruntung ada pasiennya as kita lagi shift. Sisanya harus belajar lagi dari materi skill lab atau dari modul bimbel osce. 

Bagi yang gak ikut bimbel dan belum pernah merasakan jumpa beberapa manikin secara langsung, kalian bisa mencari video di you tube supaya ada gambaran tentang pelaksanaan tindakan itu. Aku inget saat itu kami menonton video teknik pemasangan IUD dan kami mempraktekannya dengan peralatan seadanya seperti pulpen yan gdibengkokkan ujungnya. Kalian bisa bergantian dengan teman untuk acting menjadi pasien dan dokter dengan berbagai kasus untuk lebih membiasakan diri. Kunci sukses OSCE yang paling simple menurutku adalah dengan menganggap diri kita adalah dokter sesungguhnya. Momen saat di ruangan ujian adalah gambaran kecil tentang bagaimana saat kita praktek nanti, menganamnesa pasien dan melakukan pemeriksaan yang dibutuhkan, lakukan aja sesuai yang kita tau dan gausah lebay. Oh ya, setiap sebelum masuk ruangan jangan lupa perkenalkan diri dan salam dengan penguji yah! Baca soal dengan teliti dan gunakan waktu sebaiknya. Aku yakin temen-temen pasti bisa melaluinya.

Semoga tips-tips yang aku berikan ini bisa sedikit membantu teman sejawat yang sedang dirundung galau dikarenakan UKMPPD. Aku sungguh menulis ini bukan untuk menggurui tapi hanya sekedar ingin berbagi pengalamanku yang Alhamdulillah sudah berhasil lulus One Shot walaupun waktu yang tersisa untuk belajar tidak terlalu banyak saat itu. Ya, dikarenakan ini lazy guide tentu aja nilai yang aku dapet juga ga wow, lulus aja udah Alhamdulillah bangettt. Jadi jangan ngira aku nulis gini karena aku ngerasa pinter yah, karena kenyataannya aku juga termasuk mujur bisa lulus huhuuu.

Semangat ya teman-teman, semoga sukses dan segera akhiri masa panjang kuliah kedokteran mu dan jadilah dokter yang bisa berguna bagi banyak orang dengan ilmu dan kemampuanmu. Salam sejawat!l;

Tips agar anak ga hobi begadang

Hay buibu pakbapak yang matanya merah liat layar abis begadang gegara si kecil abis ngajakin 'Dinas Malam', selamat pagi!! Tenang, hampir semua orangtua pasti pernah mengalaminya, hal yang biasa tapi jangan sampai keterusan yah pals! Berikut akan aku bagikan tips agar anak punya jadwal hidup yang teratur dan ga kebiasaan siaga di malam hari.

Well, sebelumnya aku mau cerita dikit gimana perjalanan ku mengasuh bayi endud gemesy ku dari 0 hari sampe sekarang udah mau 7 bulan.  Tiga bulan pertama so pasti jadi the toughest period yg bakal new parent rasain, ibarat diospek dulu, orangtua, terutama sang ibu dikondisikan agar terbiasa terjaga di malam hari untuk memenuhi segala kebutuhan si kecil. Berhubung newborn harus disusui tiap 2-3 jam sekali begitu pula dengan ganti popoknya, sang ibu wajibun alias kudu bangun tiap 2 jam di malam hari even though your baby doesn't ask you to (yaiyalah, horror jug akalo tengah malam tiba-tiba ada suara yang bilang "maa, mau nyusu dong"~hiiiy). Sebulan awal mungkin bayi akan sering terbangun dan menangis, tapi adakalanya ketika dia udah lama bangun  pas siangnya, malemnya dia bakal adem ayem tuh, itu tetep harus dibangunin untuk nyusu n ganti popok ya moooms. Nah, memasuki usia 3 bulan ke atas tidur anak akan lebih panjang di malam hari dan terjaga di siangnya.

Alhamdulillah sejak umur 3 bulan sampai sekarang zaysha jadwal tidur dan bangunnya lumayan teratur, seperti yang aku telah bahas di postingna sebelumnya. Paling telat jam setengah 8 malam udah tidur, bangun esok harinya sekitar jam 4 - jam 5 pagi. Begitu tiap harinya. Palingan bangun malam per 3 jam tapi langsung bisa ditidurin lagi dengan cara disusui atau ditimang. So, drama busui kurang tidur udah jarang banget terjadi kecuali kalo anaknya lagi sakit hehehe alhamdulillah. Bagaimana caranya Zaysha bisa teratur gitu jadwalnya?

Koas Masa' Gitu?

Udah sekitar 7 bulan menjalani proses pra klinik dan berstatus co-assisten alias koas tapi baru kali ini akhirnya terkumpul niat untuk menuliskan tentang suka duka kehidupan dalam rangka mencapai cita-cita inih. *memandang foto emak bapak*

Kami para sarjana berstatus mahasiswa di FK Unimal diharuskan menjalani studi pra klinik di RSUCM (bukan Cipto Mangunkusumo yeh but Cut Meutia) selama kira-kira 1 tahun 9 bulan yang dilanjutkan di RSUZA Banda Aceh selama kurang lebih 4 bulan dan lalu selama 5 minggu di RSUP Medan dan terakhir balik lagi untuk FOME di kampus tercinta selama 10 minggu. Ribet yeh, gak ribet bukan koas namanya. And yeah, perjalanan masih puanjaaaang~!

Banyak banget ilmu baru yang di dapat yang gak bakalan nemu dgn  sekedar baca textbook doang yang mana membuat ku berpikir masa perkuliahan selama 3,5 tahun itu seems wasting time and worthless XD *minta dipalu reflex*. Yah mau begimana lagih, kalau yang dibuku biasanya penyakit dibahas satu per satu giliran ketemu pasien biasanya udah campur-bayur gejalanya belum lagi latar belakang pasien yang berbeda-beda jadi beda juga penanganannya, beneran kayak belajar dari 0 lagih. Di sini lah aku bener-bener ngerasa gimana beratnya peran jadi dokter itu, tanggung jawabnya gengs, 'khan maeeeen~

Koas itu bikin stress!!

Yang ngerasa koas makin kurus biasanya karna kebanyakan kerja dan pikiran, kalau yang tambah gemuk berarti dia yang pandai mengatasi stress nya itu dengan asupan gizi berlebih #truestory

Hills, Kids, and Cats

"Jangan katakan seberapa berpendidikan engkau, tapi katakan sudah seberapa sering kau berkelana..."

Ganteng ye quote nya. Segala teori yang tertulis di lembaran kertas tak sebanding dengan pengalaman langsung yang kita temui di dunia nyata. Mengunjungi banyak tempat, bertemu dengan orang yang tak kau kenal dan belajar hal baru, yeeeaah gaya bicaraku sudah seperti seorang traveler yang sudah penuh have-been-there-list nya. Padahal cuma baru berhasil menghampiri tiap desa yang termasuk dalam kecamatan Muara Satu, Lhokseumawe, bangganya udah selangit XD

Walaupun cuma satu kecamatan, waktu yang terlalui selama seminggu ini bagiku berharga.
Berawal dari keinginan membantu saudari menyelesaikan penelitiannya, perjalanan ini malah menjadi pengalaman yang seru. Tak terlupakan tiap momen dimana jidatku menempel di layar speedometer pada stang motor di siang hari karna kantuk menyerang, dari pagi hari menjadi supir pribadi sampai angin bersemayam di tubuh yang jarang dibawa aktivitas berat ini. Setiap hari begitu, meskipun masih sanggup menebar senyum pada tiap penduduk yang rumahnya kami datangi, aku belajar, keramahan itu terkadang melelahkan.

Sering tapi tak tahu...

Halooow !

Setelah beberapa kali nge-post curhatan2 ga penting, sekarang aku sudah mendapat hidayah supaya hijrah ke jalan yang lebih baik dengan nge-post sesuatu yang berguna bagi banyak orang. Hehe sempet bingung apaan yang mau di post sampe akhirnya nemu juga idenya. Awalnya aku penasaran ama aktivitas2 spontan yang sering kita alami tapi ternyata gak kuketahui asal-usulnya mengapa bisa terjadi seperti bersin, menguap, dll. Dan kini aku sudah mengetahui rahasianya !! *tangis bahagia* ~^O^/

Untuk itulah aku akan membagi nya di sini, semoga bermanfaat ! Oh ya, seminggu lagi aku udah mulai dibanjiri oleh berbagai ujian praktik maupun teori nihh, jadi mohon doanya yaa supaya aku dan kawan2 lain dapat berhasil menerjang badai hebat sbg mahasiswa kedokteraan! Fufufufuu ~