Staycation di saat Pemulangan Dokter Internsip angkatan I thn 2019 (Finally!)

Senin lalu tepatnya tanggal 3 Februari 2020, telah dilaksanakan proses lepas sambut Dokter internsip angkatan I untuk daerah Provinsi DKI Jakarta di Hotel Grand Mercure Harmoni. Untuk gelombang 1 ini ada sekitar … wahana RS yang dibuka dengan dokter internsip yang dipulangkan berjumlah sekitar 168 orang. Berita tentang acara pemulangan ini sudah dibagikan sejak pertengahan Januari 2020, aku yang saat itu tengah menjalani dinas di puskesmas kecamatan Pesanggrahan udah merasa ga sabra menunggu hari H tiba. Setahun proses internsip dengan segala drama akhirnya terlewati.

Dari si bayi Cuma bisa merem melek sampe bisa jalan ke sana kemari dan tertawa. Bukan Cuma da yang bertumbuh kembang, bapak mamaknya juga makin subur dalam setahun ini heheh. Buanyak banget ilmu yang didapat terutama tentang cara menghadapi pasien dan rekan kerja dengan segala kepribadiannya. Belum lagi saat dinas di IGD kita dilatih untuk selalu bisa bertindak cepat dan efisien meskipun tidur kurang dan perut lapar. Bila dulu aku mengeluh karna harus melewati proses iship agar bisa mendapat STR definitive, sekarang aku begitu bersyukur pernah berkesempatan mengeyam pendidikan tambahan diluar kuliah ini.

Tak henti-hentinya ucapan syukur kubatinkan karena atas kebaikan-Nya aku bisa menjalankan proses ini di wahana yang dari segi lokasi maupun beban kerja itu bisa dikatakan enak bangeet. Dan 1 lagi hal yang paling aku syukuri adalah mendapat teman sekelompok yang baik, asik, kooperatif, lucuk, pinter, dan kompaak.

Tips lulus Ujian Kompetensi Dokter Indonesia (UKMPPD) One shot! (Buat kamu yang males belajar)

Sebenernya telat banget ngeshare tentang ini karena aku sendiri alhamdulillah sudah lulus UKDI dari bulan November 2018 yang berarti udah sekitar 1,5 tahun yang lalu. Namanya lazy guide jadi nulisnya juga males2an alias nunda2 muluu. Tapi semoga bisa bermanfaat buat para sejawat yang saat ini sedang ketar-ketir mempersiapkan diri untuk mengikuti ujian akhir para calon dokter ini, terutama bagi mereka yang tipe orangnya santuy kayak aku (alias maleeeesan banget muehehe).

Okay, first aku mau ingetin dulu kalo tipe otak orang itu beda-beda jadi mungkin tips yang nanti aku bagikan bisa jadi cocok, bisa jadi juga sama sekali ga work ke kamu. Ini pure dari pengalaman pribadi aku sendiri yang baru mulai bener-bener belajar buat UKDI itu sekitar 2 bulan sebelum ujian. Yup, dikarenakan selesai program coass dan segala tetek bengek administrasinya itu udah mepet banget, dan Alhamdulillah banget bisa tetep daftar ikutan gelombang kali itu. Dan jujur, aku itu bisa dibilang tipe koas yang semangat nya maju mundur, belajar kalo udah mau ujian akhir stase atau pas semalam sebelum maju preskas/refrat, jadilah pada saat persiapan UKDI aku ngerasa harus bener-bener belajar dari 0 lagi karena ilmu-ilmu yang aku dapet pas jaman kuliah dan koas itu seakan udah pada menguap hilang dari kepala ku. Nah, jika kalian juga ngerasa tipe yang kayak aku, jangan khawatir, gunakan waktu yang tersisa dengan sebaik-baiknya tanpa harus mikirin gagal dulu, dan semoga tips2 kali ini bisa membantu ya!

Kumpulin materi dan soal

Yang paling pertamaaa banget sebelum mulai persiapan UKDI ya tentunya kamu harus punya bahan buat dipelajarin. Semua buku-buku tebal kedokteran yang harganya ratusan ribu itu ga mungkin lagi kamu baca satu per satu, cukup pas kuliah aja! Start by asking your colleagues, bisa itu senior2 atau sesame pejuang UKDI lain yang mungkin udah duluan punya kumpulan materi yang berupa ringkasan juga kumpulan soal dari sumber lain. Kalo kamu mengikuti program bimbel persiapan UKDI maka so pasti kamu bakalan dapet modul materi dan soal yang bisa kamu khatamin selama proses bimbel, dan tentunya jangan Cuma berpaku sama modul dari tempat bimbel kamu aja tap juga dari temen-temen yang mengikuti bimbel di tempat lain. Juga kalau kamu mau kamu juga bisa membeli buku kumpulan soal UKDI yang dijual di toko2 buku seperti gramedia dll, terus terang aku termasuk orang yangsuka belajar dari buku semacam ini karena penjelasannya ringkas dan soal-soal tertera lebih update sesuai dengan tanggal penerbitannya.

Biasanya pas mau persiapan ukdi itu bakal dibentuk grup line/wa untuk saling share modul yang dibagi per sub ilmu seperti modul kasus bedah, modul kasus obgyn dll. Nah, dari situ kamu siapin memori hp kamu untuk download2 file yang dishare di grup lumayan bisa kamu baca-baca sambil dalam perjalanan atau bisa kamu buka di laptop pas belajar di rumah.

Seberapa banyak yang haru kamu kumpulin? Itu terserah kamu, kalo kamu ngerasa beberapa file aja udah cukup buat jadi modal kamu mulai belajar so stop being insecure and start studying! Karena kalo kita belum selesai baca 1 modul terus udah ada yang ngeshare lagi kita bakal makin ngerasa bahwa kita belum cukup belajar, sedangkan waktu berjalan terus. So, tips dari aku adalah kumpulin aja materi dan soal per cabang ilmu, kalo tiap cabang ilmu udah didownload silahkan mulai belajar dan yang abaikan aja file-file baru yang terus berdatangan. Kalopun mau palingan Cuma buat baca-baca sekilas.

Buat pola belajar

Ini penting banget guys, secara kalau kita cuma baca materi atau kerjain soal sesuai mood tanpa direncanain yang ada bakal ngalor ngidul dan bukannya nempel malah takutnya jadi sia-sia. Coba pikirkan otak kita itu layaknya sebuah computer yang punya direktori penyimpan file. Kalo file kita tersusun rapih dalam dokumen per kategori maka suatu saat kita lupa menyimpannya dimana kita bakal lebih gampang buat search file itu. Begitu pula dengan belajar, aku pribadi lebih efektif kalo belajar per sub cabang ilmu dulu baru langsung terjun ngerjain paket soal ukdi yang materi nya udah keburu campur-campur. Jadi sebelum mulai belajar aku bakal catat di sebuah kertas, materi-materi apa aja yang mau aku kuasai dalam waktu sebulan atau seminggu. Setelah itu aku buat timeline harian, untuk hari ini aku bakalan belajar kasus apa aja dan ngerjain soal apa aja dan sebisa mungkin aku harus capai target harian itu. Nih, aku kasih contoh gambaran pola belajar yang aku targetin (ini versi remake nya, yang asli aku buat pas jaman ujian dulu udah hilang entah kemana hehe)

Nah kalo begini, jadi arah belajar kita lebih testruktur dan gabakalan galau karena pas udah deket ujian baru nyadar bahwa masih banyak kasus yang harus dipelajari. Tentunya ketika menentukan kasus yang akan kita pelajari itu sesuai dengan pedoman SKDI ya guys, kasus2 dgn standar kompetensi 4a dan 4B yang perlu kita kuasai terlebih dahulu, sisanya yang 3 ke atas nanti cukup baca sepintas dan disusul tambah2 baca lagi ketika menemukannya di paket latihan soal.

Rutin mengerjakan soal

Ini poin paling penting guys, belajar banyak-banyak tapi ga dilatih juga bakalan canggung waktu hari H ujian nanti. Aku inget banget kata-kata dari para senior ku di kampus ataupun tempat bimbel, mereka rata-rata nyaranin kami buat rajin latihan soal karena kadang-kadang muncul soal yang gak pernah kita baca di materi sebelumnya. Ini ngelatih otak kita juga untuk bisa terbiasa menggunakan waktu secara singkat dalam memecahkan masalah pada soal, pada saat ujian gak ada waktu buat loading lama materi yang kita pelajari 200 menit untuk 150 Soal, berarti 1 menit 20 detik waktu yang kita punya untuk nyelesaikan 1 soal, wuih!  So, jangan pernah muak untuk terus latihan ya guys!

Belajar kelompok

Bagi yang memang mengikuti bimbel pasti terbiasa dengan belajar dalam grup tapi bagi kamu yang tidak mungkin kamu bisa ajak temen2 kamu untuk ngumpul bareng belajar dan bahas soal. Cara ini bisa efektif banget karena masing-masing dari kalian pasti udah belajar dari berbagai sumber jadi ketika kita menmukan suatu topik maka si A bisa membagikan ilmu dari sumber yang ia baca begitu pula si B, si C, dst seingga lebih menghemat waktu ketimbang harus membaca banyak sumber. Tapi inget yah, harus fokus dan jangan sampe malah kebanyakan ngobrol nya daripada belajar hehe.

Mengikuti Try Out

Sesudah bahan bakar berupa materi dan latihan soal terkumpul, saat nya untuk mengetahui seberapa kemampuan kalian. Yang paling aku saranin adalah mengikuti TO dari AIPKI secara mereka adalah lembaga resmi yang juga memproduksi soal untuk UKDI tiap tahunnya. Beberapa kali soal dari TO AIPKI ini muncul kembali pada saat CBT UKDI. Jadi bagi yang mengikuti TO bisa tau gambaran soal UKDI seperti apa sekaligus bisa merasakan mengerjakan soal di situasi menegangkan layaknya ujian sungguhan. Selain itu, biasanya dari kampus kedokteran juga akan diadakan try out yang juga bisa kalian ikuti. Remember, practice makes perfect!

Doa sebanyak-banyaknya dan minta restu keluarga

Dari sekian tips di atas, ini yang paling aku tekankan. Segala usaha yang kita kerahkan tidak akan seimbang bila tidak dibarengi dengan doa. Semua orang pasti merasa khawatir dan harap-harap cemas menuju hari H ujian, tapi aku pribadi merasa dengan seringnya berdoa membuat hati ini menjadi tentram dan lebih percaya diri. Aku yakin usahaku dilihat Yang Maha Kuasa, Allah gak akan mengecewakan hamba-Nya yang berikhtiar dan berdoa. Itu terus yang aku ulangi dalampikiranku. Agar semakin afdol, iringi doa kita dengan penyempurnaan ibadah kita baik yang wajib maupun Sunnah. Ibarat kalo kita ingin memohon sesuatu pada seseorang, sebuah permohonan yang besar, pastinya kita akan usaha sebisa mungkin untuk menyenangkan hati orang itu. Begitu pula dengan Allah, semakin rajin kita mengerjakan amal shaleh pasti Allah juga semakin ingin untuk mengabulkan doa kita.

Jangan lupa juga meminta doa dari orang terdekat kita seperti orangtua atau bila yang sudah menikah dari suami atau istrinya. Kalo merasa selama ini sering bikin kesel mereka, buru-buru deh minta maaf, supaya doa kita lebih gampang tembusnya, hehe. Dan satu lagi, doa yang mujarab banget itu dari anak yatim yang kita santuni. So, coba sisihkan sebagian dari uang kalian untuk bersedekah dang a ada salahnya bila kalian juga meminta mereka untuk mendoakan kelnacara ujian sambil tak lupa mengelus lembut kepala mereka. Semakin banyak yang mendoakan kalian pastinya kemungkinan untuk terkabul juga akan lebih besar, insyaa Allah.

Tetap tenang dan yakin saat ujian

Tibalah saat nya hari penentuan. Ikuti peraturan yang berlaku, datang tepat waktu dengan kostum yang sesuai. Harus tidur cukup semalam sebelumnya dan jangan lupa perut diisi. Jangan makan yang aneh-aneh ya sebelum ujian untuk menghindari gejala mules datang menyerang di saat2 kritis hehe. Jangan lupa juga berkas-berkas yang perlu dibawa dan dilarang membawa ponsel ke ruang ujian.

Pengalaman ku ujian CBT saat itu dilaksanakan di gedung FK Yarsi dan aku mendapat gelombang kedua yaitu sekitar pukul 11 pagi. Sebelum masuk ruangan ujian kami sempat digeledah bahkan hingga dicek ke dalam kerudung untuk menghindari penggunaan gadget untuk berbuat curang seperti headset. Semua orang terlihat begitu serius dan tegang pada saat kami dibariskan di depan computer masing-masing. Walaupun terdengarnya ngeri, tapi kita harus tetep tenang jangan grogi duluan nanti bisa-bisa malah ambyar pas mulai. Berdoa dulu sebelum memulai dan bersihkan kepala kalian dari pikiran-pikiran ga penting macam rencana liburan setelah ujian atau tentang jemuran yang belum diangkat. Fokus! Ini adalah puncak dari usaha dan doa selama ini. Yakin bahwa kalian sudah mempersiapkan semampu mungkin dan apapun soalnya yang nanti muncul akan bisa kalian kerjakan dengan baik. Jangan panic bila bertemu soal yang sama sekali kamu ga pernah pelajari, kamu bisa langsung isi dengan metode ‘Bismillah’ alias pasrah atau kamu bisa skip dulu manatau ada clue di soal-soal selanjutnya yang bikin kamu tetiba ingat tentang materi soal itu.  Berhubung ujiannya menggunakan computer kamu akn dengan mudah mengetahui soal mana saja yang masih belum diisi atau yang jawabannya masih kamu ragukan (kalo ga salah ada indicator warnanya). Jadi kamu bisa langsung isi soal-soal itu di waktu yang tersisa. Jangan sampe ada yang dikosongin yah, karena ga ada system minus bila kamu salah menjawab soal, jadi isi aja sebisa kamu.

Serahkan hasilnya pada yang Kuasa

Momen-momen selesai ujian adalah saat yang paling melegakan karna akhirnya fase itu telah dilewati. Ketika para peserta berkumpul di ruang karantina (agar tidak bertemu dengan peserta gelombang selanjutnya), disitu akan terjadi diskusi soal-soal yang tadi keluar. Nah, disini nih yang kadang bikin sebagian orang bahagia karena jawaban mereka sama dengan temen2nya atau malah bikin lemes karna jawabannya kemungkinan salah. Jangan dibawa pusing yah guys,seberapapun kamu nyocok-nyocokin jawaban kamu sama temen tidak akan jadi penentu berapa nilai akhir CBT kamu. Saatnya rileks setelah berminggu-minggu berurusan dengan soal-soal UKDI, be happy! Makan yang enak, bobo yang banyak sambil tetep berdoa untuk hasil yang diinginkan. Jangan lupa setelah ini masih ada ujian OSCE yang juga harus disiapkan, jang berkutat ama CBT teruus.

OSCE, tantangan kedua

Dari sekian panjang postingan ini lebih merujuk pada tips CBT karena menurutku beban menghadapi OSCE agak sedikit lebih ringan. Entahlah apa karena ujian dilaksanakan di basecamp sendiri dengan manikin yang sudah sering kita jumpai saat skillab dahulu. Dan tentunya kalo kita sudah melewati CBT kita sudah punya bekal ilmu diagnosis dan terapi untuk dipraktekkan  hanya tinggal berlatih komunikasi efektif dan beragam pemeriksaan/tindakan sesuai kompetensi kita sebagai dokter umum. Yang waktu masa koasnya sering terjun langsung ngerjain tindakan pasti beruntung banget karena jadi seperti mengulang saja, bagi yang nggak, ya rasain sendiri, wkwkwk (kejam ya akuh). Padahal aku juga bukan tipe koas yang rajin ngelakuin tindakan, disamping itu aku merasa di RS tempat kami koas tidak banyak yang boleh kami lakukan, mentok-mentok GV, hecting luka kecil, pasang infus, injeksi obat, ikut partus juga kalo beruntung ada pasiennya as kita lagi shift. Sisanya harus belajar lagi dari materi skill lab atau dari modul bimbel osce. 

Bagi yang gak ikut bimbel dan belum pernah merasakan jumpa beberapa manikin secara langsung, kalian bisa mencari video di you tube supaya ada gambaran tentang pelaksanaan tindakan itu. Aku inget saat itu kami menonton video teknik pemasangan IUD dan kami mempraktekannya dengan peralatan seadanya seperti pulpen yan gdibengkokkan ujungnya. Kalian bisa bergantian dengan teman untuk acting menjadi pasien dan dokter dengan berbagai kasus untuk lebih membiasakan diri. Kunci sukses OSCE yang paling simple menurutku adalah dengan menganggap diri kita adalah dokter sesungguhnya. Momen saat di ruangan ujian adalah gambaran kecil tentang bagaimana saat kita praktek nanti, menganamnesa pasien dan melakukan pemeriksaan yang dibutuhkan, lakukan aja sesuai yang kita tau dan gausah lebay. Oh ya, setiap sebelum masuk ruangan jangan lupa perkenalkan diri dan salam dengan penguji yah! Baca soal dengan teliti dan gunakan waktu sebaiknya. Aku yakin temen-temen pasti bisa melaluinya.

Semoga tips-tips yang aku berikan ini bisa sedikit membantu teman sejawat yang sedang dirundung galau dikarenakan UKMPPD. Aku sungguh menulis ini bukan untuk menggurui tapi hanya sekedar ingin berbagi pengalamanku yang Alhamdulillah sudah berhasil lulus One Shot walaupun waktu yang tersisa untuk belajar tidak terlalu banyak saat itu. Ya, dikarenakan ini lazy guide tentu aja nilai yang aku dapet juga ga wow, lulus aja udah Alhamdulillah bangettt. Jadi jangan ngira aku nulis gini karena aku ngerasa pinter yah, karena kenyataannya aku juga termasuk mujur bisa lulus huhuuu.

Semangat ya teman-teman, semoga sukses dan segera akhiri masa panjang kuliah kedokteran mu dan jadilah dokter yang bisa berguna bagi banyak orang dengan ilmu dan kemampuanmu. Salam sejawat!l;

Ini resolusi tahun 2020 ku, bagaimana dengan mu?

Acieee si dizi latah ni ikutan bikin resolusi di awal tahun (padahal bentar lagi udah mau bulan 2 hihi). Tujuannya sekedar agar di tahun ini kelak akan lebih disiplin menggunakan waktu sehingga berimbas pada pencapaian yang diinginkan. So these are my resolutions!

Update on Zaysha Sleep Training Part 2

Kelanjutan dari cerita baper postingan yang lalu. Drama buibu galau yang maju mundur mau menyapih anaknya. So this time i’m gonna tell you the bright side of the story. Karena setiap perjuangan ga melulu tentang jatuh terguling, namun juga tentang bangkit dan melangkah perlahan menuju kesuksesan, sheddhaaap!!!

Mari kita buka dengan beribu ucapan syukur, Alhamdulillah!! Once again, never thought i would get into this phase this quick! Awal-awal mulai proses sleep training ini memang berasa banget struggling nya, sampe-sampe diri ini merasa hopeless, “bakalan lama nih kayaknya..” begitu yang sering menyelimuti pikiranku. Mengingat dari beberapa postingan blog orang lain mengenai proses menyapih, kebanyakan bisa sampai berbulan-bulan. Keburu ciut duluan mak! Walaupun memang ada juga para mommies yang membagi ceritanya bahwa secara ajaib anak mereka bisa disapih hanya dalam kurun beberapa minggu bahkan hari. Beneran ga nyangka, Zaysha bisa beneran lepas nen terhitung 5 hari sejak aku mulai mengurangi frekuensi menyusunya. Awalnya aku masih berfokus pada sleep-trainingnya, dengan harapan ia bisa terbiasa tidur tanpa berulang kali terbangun sambil nangis2 minta susu. Aku belum benar-benar berniat untuk menyapihnya, namun setelah beberapa hari aku benar-benar mempelajari perilaku si kecil, disitu aku menyimpulkan mengurangi frekuensi saja akan tetap membuat ia terus mendesak agar disusui supaya bisa tertidur. Dan, akhirnya dengan berat hati aku benar-benar mencoba supaya malam itu sama sekali tidak memberikan what she wanted the most, her mommy’s breastmilk.

Update on Zaysha Sleep Training Part 1

First of all, let me say Hamdalah before starting write down this post, Alhamdulillah.

Diawali dengan rasa syukur, karna beneran ga nyangka bisa nyampe di fase ini dalam jangka waktu yang seacepat ini. Last time, I wrote an Instagram post about me trying to do a sleep training to my beloved Zaysha, tepatnya di tanggal 26 Desember 2019, sekitar seminggu yang lalu. Sebenernya aku juga nulis postingan medium ttg topik ini secara mendetail, tapi karna kelamaan mendekam di draft jadi baru kepost recently, hehe dasar akuh :p

Sekitar seminggu lalu itu aku menulis postingan ig setelah beberapa hari sebelumnya membeli perlengkapan tempur berupa botol susu, dot, dan nipple shield (pengen nge-review tapi belom sempet huhu). Dengan niatan supaya si kecil bisa terbiasa minum susu dari botol instead of nyusui langsung biar ngantuk. Yah, sehari dua hari dicoba dikit-dikit maul ah dia balik lagi ke dot setelah hampir 8 bulan lepas total dan minum hanya dari gelas atau dengan sedotan. Awal-awalnya itu cuma pengen memaparkan aja ke dot sambal masih dikasih nyusu langsung kalo dia nolak dot.

Drama GTM dan menolak disapih ala Si Kecil - repost

Baiklah, kali ini aku akan nge share hal-hal yang sebenernya biasa dialami buibu lainnya tapi tetep aja kalo udah ngalamin bias menebabkan stress tingkat tinggi. Apalagi kalo bukan masalah pola makan bayi yang udah bisa dengan hebatnya menolak saat diberi makanan atau lebih umum dikenal dengan istilah GTM (Gerakan Menutup Mulut). Yah tanda-tandanya bias dari ga mau buka mulut, memalingkan wajah, atau bahkan ‘melepeh’ makanan yang sudah berhasil (di)masuk(kan) ke dalam mulutnya. Sudah dipusingkan dengan target pemenuhan gizi anak dengan harus rajin masak berbagai menu sehat, udah capek masak anaknya malah nolak, dari yang cuma mau makan dikit sampe bener-bener gamau nyobain alhasil kebuang dah itu masakan, hiks. Hal inilah yang udah terjadi beberapa bulan belakangan ini pada Zaysha.

Busumil (Ibu Menyusui Hamil) - repost

It’s been a while! Banyak hal terjadi dan di sela-sela rutinitas ku bekerja di puskesmas kecamatan akhirnya terkumpul niat untuk mencoba rutin menulis lagi (semoga aja beneran rutin huhuu>_<)

And i just want to announce it guys, I’ve become a ‘Busumil’ !!! looool

Ini istilah bikin sendiri sih wkwkwk, karna setauku belum ada sebutannya. Dulu biasanya dipanggil busui sekarang udah upgrade jadi busui merangkap ibu hamil, nambah amanah baru lagi. Semua berawal dari diri ini yang menyepelekan potensi kesuburan yang bakal rising setelah bayi tidak diberi asi eksklusif lagi. Berdampak pada penundaan penggunaan alat KB sehingga terjadilah sebuah fenomena alamiah yang bernama kehamilan (prok prok prok…). Alhamdulillah, meski tidak direncanakan tapi ini tetap merupakan rezeki dan berkah yang begitu besar dari Allah untuk keluarga kecil kami:’)

Penulis nomaden

Jadi, meski aku bukan tipe blogger yang aktif posting, tetep aja setiap mau posting ada perasaan galau mau posting di media mana. Kalau di instagram captionnya gabisa terlalu panjang padahal mau curhat panjang lebar, kalo di blogger situsnya jadul, di Medium terlalu polos tampilannya dan merasa medum belum terlalu banyak digunakan Indonesian user, kalo di wordpress? Auah udah lupa punya akun wordpress juga wakakakak

Pengen sih bikin blog baru pake domain biar nama situsnya langsung dot com gitu, biar berasa banget punya website nya hehehe, tapi repot belom ada waktu ngurusnya, terus sayang juga ini blogger udah jadi tempat penampungan curhatan dari jaman kuliah, berarti udah hampir 10 tahun lamanya, wooooow! Tapi postingnya beberapa tahun sekali looool. Jadi kalo mau buat blog baru juga sayang banget pengennya tetep pake yang sekarang aja.

Baiklah, setelah perwakilan dizi dari cabang Medium, Blogger, Instagram, dan Wordpress berunding, didapatkan keputusan bahwa ke depannya akan memusatkan postingan curhat panjang memblentang di situs ini, sedangkan di Instagram lebih ke postingan singkat atau spoler ke postingan yang di blog. Dan aku akan merepost beberapa stories ku di Medium di Blogger dengan mencantumkan tanggal posting aslinya biar ga rancu. Jadi pembaca setiaku yang jumlah nya 0 orang ga bingung liatnya hahahaha

Semoga di tahun 2020 ini postingannya ga sesepi tahun-tahun sebelumnya. Semangat membaca dan menulis!! Jadi diri yang lebih baik!!

Tips agar anak ga hobi begadang

Hay buibu pakbapak yang matanya merah liat layar abis begadang gegara si kecil abis ngajakin 'Dinas Malam', selamat pagi!! Tenang, hampir semua orangtua pasti pernah mengalaminya, hal yang biasa tapi jangan sampai keterusan yah pals! Berikut akan aku bagikan tips agar anak punya jadwal hidup yang teratur dan ga kebiasaan siaga di malam hari.

Well, sebelumnya aku mau cerita dikit gimana perjalanan ku mengasuh bayi endud gemesy ku dari 0 hari sampe sekarang udah mau 7 bulan.  Tiga bulan pertama so pasti jadi the toughest period yg bakal new parent rasain, ibarat diospek dulu, orangtua, terutama sang ibu dikondisikan agar terbiasa terjaga di malam hari untuk memenuhi segala kebutuhan si kecil. Berhubung newborn harus disusui tiap 2-3 jam sekali begitu pula dengan ganti popoknya, sang ibu wajibun alias kudu bangun tiap 2 jam di malam hari even though your baby doesn't ask you to (yaiyalah, horror jug akalo tengah malam tiba-tiba ada suara yang bilang "maa, mau nyusu dong"~hiiiy). Sebulan awal mungkin bayi akan sering terbangun dan menangis, tapi adakalanya ketika dia udah lama bangun  pas siangnya, malemnya dia bakal adem ayem tuh, itu tetep harus dibangunin untuk nyusu n ganti popok ya moooms. Nah, memasuki usia 3 bulan ke atas tidur anak akan lebih panjang di malam hari dan terjaga di siangnya.

Alhamdulillah sejak umur 3 bulan sampai sekarang zaysha jadwal tidur dan bangunnya lumayan teratur, seperti yang aku telah bahas di postingna sebelumnya. Paling telat jam setengah 8 malam udah tidur, bangun esok harinya sekitar jam 4 - jam 5 pagi. Begitu tiap harinya. Palingan bangun malam per 3 jam tapi langsung bisa ditidurin lagi dengan cara disusui atau ditimang. So, drama busui kurang tidur udah jarang banget terjadi kecuali kalo anaknya lagi sakit hehehe alhamdulillah. Bagaimana caranya Zaysha bisa teratur gitu jadwalnya?

1st Ramadhan as a Parent (Daily Routine)

Masih ga nyangka waktu berlalu begitu cepat. Tiba-tiba udah punya anak, tiba-tiba udah jadi dokter, tiba-tiba romadhon (dhuaarr!)

Tahun lalu masih cengangas cengenges ke sana kemari dan tertawa, sementang masih pengangguran, hobinya jalan-jalan padahal perut udah mblendung isi dedek janin. Eh, ramadhan taun ini udah mau 7 bulan aja si mungil gemes ku. Maasya Allah, i’m so blessed for having all of these.

Berhubung zaysha udah MPASI jadi ga terlalu pusing mamaknya mikirin stok ASIP, alhamdulillah di hari ke-10 ramadhan ini masih belum ada yang bolong (semoga sampai akhir bisa full). Walaupun jujur awal-awal nya sering tergoda untuk batalin puasa karna adanya rukhshah (kemudahan) untuk busui yang dianggap seperti orang sakit sehingga boleh untuk meng-qadha atau membayar fidhyah di kemudian hari. Tapi karena aktivitas di puskesmas juga ga terlalu berat, so ga ada alasan untuk manjahh.

Hey Me, how do you do?

When i realize, time passed and i am heading to my 24th birthday in this October, which means a year ahead i will be 25 years old. Old enough to be titled as an 'adult woman' which i don't really think i am ready for that. Inside myself i'm just a little girl who loves to spend my time doing things i like without really thinking about the future.

Future, huh? Myself now is the future of me back in my teenage time. It makes me feel uncomfortable thinking how different i am to the 'me' version which i was always dreaming about back then. I still remember how i wished myself would become a powerful, inspirational woman with a bunch of life achievements, but look at me now.. i don't really have anything to be proud of.

I mean, i'm really thankful because God has fulfilled my dream to married in such young age, i am proud of my marriage life, and about my academic life, my rate is also good. But, the teenager 'Dizi' was dreaming something bigger than that, i always wanted to be a person who is good at many fields I discovered myself as someone who loves to write, draw sketches, and cook, and i wanted to use this hobbies to produce something like a book, or at least having my blog full with updates regarding my sketches and recipes. I wasn't able to make that dream come true, unfortunately.

I am walking this path of my life just like a leaf blown by the wind, led by the fate, unwilling to change the direction. That is me now, how sad..

Do i still have that chance to change?